ATKINS MALAYSIA

Hola!

Ramai perempuan mengalami masalah paha besar. Termasuk aku :/ Badan aku kategori pear. Kurus kat atas gemuk kat bawah T.T

2 penyebab paha/pinggul besar 

1) Jantina

Perempuan mempunyai paha lebih besar berbanding lelaki. Ini adalah kerana perempuan mempunyai hormon estrogen yang menyebabkan lemak tertumpu di paha/pinggul. Manakala lemak lelaki tertumpu dibahagian perut.

2) Genetik

Jika mak korang mempunyai paha yang besar, kemungkinan besar korang juga mempunyai paha yang besar haha.

Jom buat senaman yang sesuai untuk mengecilkan paha kat atas ni. Ramai yang dah cuba thigh workout selama seminggu pun dah nampak hasil =)