ATKINS MALAYSIA

Hola!

Setiap pengamal diet wajib ada apps ni. Tak kisah la Atkins Diet ke, Low Fat Diet ke, Apple Diet ke or whatever diet yang wujud kat dunia ni haha! Wajib install Monitor Your Weight apps kat handphone!

App ni free je! You all boleh install apps ni kat Play Store. 

After that korang key in la your weight and height. The app will automatically count your BMI. Berat I masa mula-mula guna apps ni ialah 65.6 kg. My current weight is 64.9 kg and my target weight is 55 kg!

9.9 kg to loss T.T

Nak timbang setiap hari pun boleh tapi I tak galakkan. Sedih duh kalau sehari hilang 100g je hahaha! Bila dah sedih ha mula la nak stress. Bila dah stress mula nak makan banyak haha! Better timbang on weekend =)

Bulan puasa hari tu I dapat capai 62 kg! Lepas tu naik balik sebab I tak jaga makan. Sekarang dah insaf dah. Tak nak dah melantak sesuka hati. Tahun ni tahun terakhir aku jadi gemuk!

Chaiyok chaiyok Scarlett!!